ASAM LAMBUNG VS MAAG
Oleh : Susilawati, S.KM
Yuk Cari tau perbedaan nya..!
Asam lambung dan maag meski memiliki gejala yang sama, tetapi ini adalah dua kondisi yang berbeda. Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam yang diproduksi oleh lambung naik kekerongkongan dan menyebabkan rasa tidak nyaman seperti dada yang sakit sampai mulas. Sedangkan maag sendiri adalah ketika volume lapisan lendir tebal yang melindungi lambung mengalami penurunan, sehingga asam pencernaan menggerogoti jaringan yang melapisi perut.
Penyebab :
- Asam Lambung : dapat disebabkan otot kerongkongan bawah yang mengerut, sehingga asam lambung mudah naik. Penyebabnya bisa karena makan terlalu banyak, mengambil posisi tidur setelah makan, obat-obatan yang memiliki efek samping jantung berdebar.
- Maag : Banyak masyarakat beranggapan maag disebabkan karena terlambat makan. Akan tetapi, maag juga dapat disebabkan karena stress, konsumsi alkohol, merokok, konsumsi kafein, penyakit autoimun dan infeksi bakteri. Hal tersebut membuat dinding lambung mengalami peradangan.
Gejala :
Penyakit asam lambung biasanya ditandai dengan rasa asam dibelakang mulut, batuk kering, sakit tenggorokan, kesulitan menelan, gejala seperti asma, mulas yang meningkat sebagai respon terhadap beberapa makanan pemicu dan gejala yang memburuk saat berbaring atau membungkuk.
Sedangkan sakit maag sering ditandai dengan gejala :
- Sensasi terbakar di usus, di area antar pusar dan tulang dada
- Nyeri atau tidak nyaman dua hingga tiga jam setelah makan
- Rasa sakit yang dapat membuat terbangun di malam hari
- Rasa sakit yang berkurang setelah makan atau minum obat maag
- Darah di kotoran atau muntah
Pengobatan
Asam lambung dan maag memiliki tingkat keparahan yang berbeda, namun terdapat kesamaan pada obat-obatan yang dikonsumsi. Obat-obatan yang biasa diresepkan oleh dokter adalah sebagai berikut :
- Antibiotik untuk membunuh bakteri
- Antasida untuk menetralisir asam lambung
- Histamin untuk mengurangi produksi asam lambung
- Obat untuk mengurangi sakit perut akibat asam lambung
Pencegahan
Untuk mencegah maag dan asam lambung, Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga, dan mengelola stres. Anda juga bisa menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu asam lambung.
Gaya hidup sehat antara lain :
- Turunkan berat badan berlebih
- Makan dengan porsi kecil tapi sering
- Kunyah makanan dengan perlahan
- Hindari berbaring atau tidur setidaknya 2-3 jam setelah makan
- Berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol
- Konsumsi snack di sela waktu makan
- Kelola stres dengan baik
Hindari makanan pemicu asam lambung dan maag :
- Hindari makanan dan minuman pemicu asam lambung, seperti kopi, coklat, buah-buahan yang asam dan berminyak
- Hindari makanan pedas yang dapat menyebabkan iritasi dan nyeri ulu hati
Jika asam lambung dan maag sering kambuh sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Perlu kita ketahui jika asam lambung dan maag akan selalu kambuh jika tidak melakukan gaya hidup sehat. Maka dari itu, anda perlu menjaga kebiasaan hidup sehat, asupan gizi seimbang dan kelola stress dengan baik.
Write a Comment